Hvorfor
Vores hjerne er aktiveret konstant, men vi bruger kun en lille del af vores fulde potentiale. Koordinationstræning, hvor vi udfordrer 2 hjernehalvdele på kryds, skaber vi flere hjerneforbindelser og dermed øger vi vores mentale ressourcer. Når man koordinationstræner, træner man nervesystemets og muskelsystemets evne til at kontrollere bevægelserne i samspil med kroppen.

Hvordan
Træningen består af en række fysiske teknikker og koordinationsøvelser, der stimulerer hjernen til at skabe nye forbindelser. Mennesker/sports folk forlader træningen med et større overskud og er klar til en hurtigere og mere effektiv indlæring. Når det første niveau er grundlagt, stiger sværhedsgraden, så udviklingsprocessen optimeres.

Udbytte
Koordinationstræningen giver et større mentalt overskud, flere hjerneforbindelser bliver dannet samtidig med at evnen til at fokusere bliver gjort mere effektiv. Golfspilleren vil få en større kropsbevidsthed og vil efter få øvelser hurtigt opleve hvordan koordinationstræningen forbedrer bevægelsesmønstre og kontrol af muskelstyrke.