VEGETATIV TRÆNING!

Anvendes bl.a. i store udenlandske sportsklubber.

Vegetativ træning er en metode til at lære at trække vejret dybt og give slip på spændinger skabt af tanker og følelser. Der skabes balance mellem krop og sind uden berøring.

F.eks. godt mod:

Smerter i kroppen
Øget mental styrke
Slippe stress & angst
Forbedret søvn
Lederudvikling

Vegetativ træning

Organismens funktionsniveau øges gradvist, smerter slippes og der er balance i kroppen. Session varer 45 min. Forandring kan ske på 14 dage.

Læs mere her

Mental Coach

Ønsker du en større indsigt i dine vaner, overbevisninger, trigger mv og brug for en fast støtte i dit forvandlingsforløb, så er mental coaching noget for dig.

Book her

Foredrag

Ønsker du og din virksomhed eller måske sportsklub at blive stærkere på, hvordan træning af åndedrættet kan optimere og skabe toppræstationer.

Læs mere her

Start din optimering allerede i dag – prøve time 400,00 kr. Book nu

Jeg var meget spændt på min første session med Bettina. Fra første sekund følte jeg mig tryg. Jeg havde på forhånd udfyldt et par spørgsmål hjemmefra og mærkede Bettina var godt forberedt til vores møde. Vi talte kort og jeg blev introduceret til EFT (tapping) – og med det samme var der en forandring. Herefter var det tid til behandling og så afsluttende visualiseringsøvelse. Det var som om alt faldt på plads. Jeg gik derfra i godt humør. Rikke.

”Det hele faldt på plads”

Bettina Wæde er en utrolig målrettet person - med hoved og hjerte det helt rigtige sted. Bettina har gjort en kæmpe forskel for min udvikling - hun er der altid for en, parat til at lytte og har så meget livsgivende energi, at jeg altid går derfra i det bedste humør. Anita

Alle skulle møde Bettina

Jeg er påbegyndt vegetativ træning med Bettina og allerede efter første træning kunne jeg sove på min venstre side, det har jeg ikke kunnet i fem år. Jeg startede træningen, fordi jeg ville af med min angst og stress, der er gemt i min krop. Det var mærkeligt grænseoverskridende blot at ligge og trække vejret på en briks, men jeg kunne føle, at hele det vegetative system gå i gang og jeg fik så meget energi, så jeg nærmest ikke vidste, hvad jeg skulle bruge det til. Tak.

Jeg kan sove på siden for første gang

Det var underligt at komme til Bettina til vegetativ træning. Min krop rystede løs, og jeg mærkede min krop arbejde! Efter træning var jeg først meget træt, men tog en lur og så til træning efterfølgende.. Sjældent har jeg haft så meget energi til en sen aftentræning. Jeg glæder mig til de næste vegetative træninger.

Min krop rystede og jeg fik mere energi

Det giver mig så meget at komme til coaching hos dig Bettina. Jeg er i tvivl om, hvad jeg vil videre i min karriere. Du har hjulpet mig med at tænke nye muligheder og bedst af alt at gå efter dem. Jeg er så glad – tak Bettina og har i dag fået mit drømmejob.

Jobcoaching der gav resultat

Jeg ved ikke lige, hvad der sker, men noget har du gjort rigtigt!
Gik +2 i dag i match og lavede 39 point og er nu i nyt hcp igen - så glad.
Tak for din hjælp!

Ung Golfspiller

Tak for fed fed træningstime i dag - min krop vibrerer stadig og det er ok. Jeg føler, jeg har tabt mig et kilo eller noget. Mine sår er næsten helt lukket på min fod - ret syret. Vi ses igen og jeg GLÆDER mig så meget. Dine timer har meget meget stor værdi.

Det var syret!

Tak for træning af min søn i dag. Han har det super godt og er totalt frisk. De to onsdage, hvor han har været hos dig, er han helt anderledes herhjemme. Og ekstrem positiv. Han er glad og fjoller med sin søster og hjælper til uden brok. Det er virkelig fantastisk. Tak for dig. Håber SÅ meget, at det bliver ved og han sagde i dag, man har det fantastisk bagefter mor, du skulle prøve det. Han syntes virkelig, at det her giver ham et skub.

Min søn har fået et skub

Du får ikke bedre reklame end min søn. Han kører for vildt til sine cykel løb og træninger. De andre forældre spørg, om vi har givet ham speed eller er det måske det der pusteri.

Du får ikke bedre reklame!

Det er for vildt. Min søn kommer til dig med meget ondt i halsen og øm i hele kroppen og er mega træt, irritabel og nu har han ikke ondt i halsen eller kroppen og han er mega glad.

Det er for vildt

Vi afholdte en intensiv træningscamp for målvogtere og havde efter en lang hård lørdag besøg af Bettina Wæde om aftenen til en session med Vegetativ træning. Spillerne var slidte efter dagens strabadser - men til trods for deres umiddelbare skepsis, fandt spillerne en helt utrolig ro og fordybelse under Bettinas ledelse. Resultaterne var synlige. De havde nemt ved at få en ordentlig nattesøvn, og vågnede friske søndag morgen (fuld restitueret) med stor energi til endnu en dag med hård intensiv træning.

Vegetativ træning gjorde en forskel på målmandscamp

Vegetativ træning har givet min søn et øget fokus, ikke kun i golf spillet, men i livet i det hele taget – en meget større glæde, hvor han nu hviler godt i sig selv. Jeg ser en stor tilfredshed hele vejen rundt. Et fokuseret drive vi ikke tidligere har oplevet, tager hele ansvaret for egen proces. Vi ser, at han opbygger et solidt fundament, (strategier, redskaber, erfaring, tillid til egne beslutninger mv.), hvorfra han tager afsæt i golf spillet og i livet. Far til ung golfspiller.

Vegetativ træning har givet øget fokus

Slip angsten og få en rask krop – læs artikel her Læs den her

Priser

MENTAL COACH

DKK 700,00

1 timeDU FÅR:

  • Fokus & selvtillid
  • Styr på gameplan
  • Mål, vaner og motivation
  • Hjælp til jobsøgning

For dig, der ønsker at præstere endnu bedre i din sport eller optimering af dit liv/karriere/jobsøgning. Afklaring på dit mål, indsatser, motivation og dine indre styrker.

Egnet til Pro Atleter, ledere & private.

Prisen er ekskl. moms til virksomheder.

Klippekort: 3t 1.950, 5t 3.000 & 10t 5.500 kr.

Book her

VEGETATIV TRÆNINGOPTIMERING

DKK 700,00

TILBUD 400 KR.DU FÅR:

  • Optimering af krop
  • Øget mental styrke
  • Stressfri & smertefri
  • Fleksible bevægelser

Du lærer, hvad korrekt åndedræt gør for dig og mærker hurtigt en forandring i kroppen, stressfri, udvikling, fri af depression, skadesfri og meget mere.

Egnet til Pro Atleter, ledere og private.

Prisen er ekskl. moms til virksomheder.

Klippekort: 3t 1.950, 5t 3.000 & 10t 5.500 kr.

BOOK HER

FOREDRAG

DKK Ring

2,5 timeForedrag tilbydes:

  • Ændr dit åndedræt og kom til tops
  • Reducer din vægt via åndedrættet
  • Undgå stress ændr dit åndedræt
  • Udvikl din lederrolle via åndedrættet

Interesseret? Kontakt mig for at høre nærmere, hvad enten du er fra en klub, virksomhed eller lignende. Foredraget afsluttes med praktiske øvelser.

Egnet til sportsklubber og virksomheder.

Prisen er ekskl. moms til virksomheder.

Kontakt mig for yderligere information.

Kontakt mig

Verden befinder sig i en transformation og det igangværende paradigmeskifte betyder, at det er nødvendigt, at vi alle udvikler os med en hastighed, der modsvarer ændringerne i omverdenen. Du får i denne bog en masse værktøjer til at skabe forvandling. 

Køb ebogen her

Skal jeg hjælpe dig?

Bettina Wæde

Bettina Wæde

Headhunter - Konsulent - Vegetativ Træner

(+45) 4010 0220
Bettina@bwconsult.dk

Hvem er jeg?

Jeg er tidligere elite udøver i flere sportsgrene bl.a. i golf. Golf er et spil, hvor du bliver max udfordret på det mentale. Da jeg startede til golf efter mange års pause, gav jeg mig selv en udfordring. 1,5 år og jeg skulle udtages til 1. holdet. Jeg ledte efter værktøjer, der kunne give mig en genvej. Det blev startskuddet til min karriere som mental træner, for jeg fandt ikke noget, der var brugbart her og nu. Jeg opbyggede derfor en værktøjskasse til mig selv og målet blev indfriet.

Lige siden har jeg brændt for at udvikle talenter og mennesker – især unge har brug for en på sidelinien, der vil dem og følger dem i op og ned ture. Mine værktøjer og vilje – har jeg i øvrigt kunne bruge på kryds og tværs af min virksomhed både til talenter, udvikling af mennesker og virksomheder.

Jeg har arbejdet som coach, forfatter & recruiter i mange år og er i dag også vegetativ træner. Vegetativ træning gør en kæmpe forskel i udvikling af mennesker, ledere også Pro Atleter. Inden for 2-3 uger kan vi skabe en kæmpe forvandling alene via åndedrætstræning. Jeg kender ikke noget værktøj, der er bedre end vegetativ træning.

Skriv til mig